Kender du det med, at bruge tid på andre, før du bruger tid dig selv ? 

Det gør jeg 😁
At prioritere sig selv, kan være lidt af en opgave. 
Netop fordi vi ønsker at hjælpe andre. Det kan være selv små opgaver, vi gerne vil løse i løbet af en dag. Inden man ser sig om er dagen gået.

Endnu en dag uden “MIG-TID”. 

“MIG-TID”
Prioriter dig selv, du fortjener det 🤗
En pause, hvor du lader op, samler ny energi og gør noget godt for dig selv.

 “Husk på, at du skal tage din egen iltmaske på, inden du hjælper andre”, dette er sikkerhedsreglerne når du er ombord i en flyvemaskine.

Måske du kan bruge denne sikkerhedsregel, som en metafor på, at du trænger til en pause? 

“Mangel på MIG TID = Iltmaske” 
Træk den usynlige iltmaske frem, skab en pause for dig selv,  i en travl hverdag. 

Du fortjener kun det bedste 🤗