Vær stolt af dig selv, din krop og din personlighed.
Stop med at sammenligne dig med andre. Du er præcis, som du skal være.
Først og fremmest handler det om, hvordan du snakker til dig selv. STOP med at finde 5 fejl – START med at finde 5 rigtige. Når du taler pænt til dig selv, vil du automatisk føle dig bedre tilpas både i krop og sind.
Sådan finder du 5 rigtige – fokuser på de ting du kan lide ved dig selv – måske du har flotte læber, smukke øjne, et par skønne bryster, en god bagdel eller noget helt andet.
HOLD FOKUS
Giv din opmærksomhed til alle dine fordele (de 5 rigtige) og nyd dem.
Hvis du holder fokus på de 5 rigtige i 30 dage, kan du mærke, hvordan du kommer til at se en kvinde i spejlet med mange fordele.
Fordi når du har programmeret din hjerne til at søge efter alt det gode (dine fordele), begynder den at lede efter mere.
OPFORDRING
Jeg vil opfordre dig til at finde 5 rigtige og holde fokus på dine fordele i 30 dage. For at minde dig selv om at holde fokus er det en god idé, at hænge en post-it op på dine spejle hvor der står “ find 5 rigtige”.
Der er ingen tvivl, om at du i starten af de 30 dage kan komme til at kigge efter de 5 fejl, fordi det er en vane, og det tager tid at bryde en vane.
Husk, alt det nye vi gør tager tid, inden det bliver en vane.
God fornøjelse